你有脱发的困扰吗？是否正在因为脱发感到焦虑？出现脱发问题后如何解决？如今脱发问题越来越低龄化，不少年轻人在出现脱发后自行在网上搜索各类生发、护发信息，其中的部分内容又可能存在误导性，因此贻误极佳治疗时机。脱发有正确的应对方法，今天我们就来分享一些你需要知道的干货知识。

头发也是有生长周期的，平均约3年零4个月一个循环，按照正常人头皮有10万根毛囊来计算，平均每天会脱落80根头发，头发的生长周期不是绝对同步的，因此正常人每天可以脱落50-100根头发，甚至更多。

如何判断自己是否为病理性脱发？很多人认为“脱发”是自然的生理现象，不属于疾病范畴，这种观点不完全准确。脱发一般可分为生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发是由人体正常新陈代谢引起的脱发，属于正常现象，一般不需要特殊处理。而病理性脱发则属于疾病范畴，主要表现为每日脱发数量超过100根，且伴有发际线后移、头顶部毛发稀疏等症状。头发有自然的生长周期，生理性脱发不需要特殊治疗，也不必过度焦虑，可以持续关注自身掉发数量，注意调整作息，避免不良生活作息、紧张焦虑的情绪等因素诱发脱发。而以雄激素性脱发为代表的病理性脱发会不断加重，如果判断为病理性脱发，就需要及时到正规医疗机构寻求专业帮助，尽早干预。

中国有超过两亿人面临脱发危机

面对脱发大家用尽妙招

但效果甚微

中医专家明辨脱发病根儿

用连环招帮你解决脱发难题

张景明教授

陕西中医药大学

脱发的原因有哪些？

雄性激素性脱发：与遗传有密切关系；

神经性脱发：与压力大、精神紧张等原因有关；

内分泌失调性脱发：与怀孕、更年期等生理变化密切相关。

脱发的种类有哪些？

斑秃：头发突然掉落一小块；

满头脱发：头发密度变少；

M型脱发：见于男性，尤其在20岁到30岁时开始逐渐显现，并随着年龄的增长而愈发明显；

圣诞树型脱发：从头顶开始，逐渐变得稀疏，形成类似圣诞树的形状。

中医认为，脱发的根本原因在于血虚、血瘀。肝主疏泄，又主藏血，当人体处于精神紧张或焦虑状态时，会导致肝气郁结，进而形成气滞血瘀。

中医治疗脱发历史源远流长，早在《黄帝内经》中就提到肾气虚衰可以引起毛发脱落，偏嗜甘味也会引起毛发脱落。脱发在古代被称为“油风”“鬼剃头”“发蛀脱发”等，随着中医理论体系的完善，清代王清任在《医林改错》中提出“脱发”这一名称。

中国有句古话，说“皮之不存，毛将焉附？”《灵枢》经脉篇说“人始生，……皮肤坚而毛发长。”也就是说，只有皮肤健康，毛发才能正常生长。当然，毛发的生长离不开中医所讲脾气的健运、肾气的旺盛，还需要心气的推动、肺气的输布和经络的运行，任何一个环节出现问题，都能导致毛发枯萎，或变黄变白，甚至毛发脱落。

根据气、血、津液和五脏的病理变化特点，有研究将脱发分为气虚、血虚、血热、血瘀、水气、湿热、肺热、心虚、脾虚、肝郁、肾虚等证型。其中，血虚脱发是临床常见的脱发病证之一，“气为血之帅”，“血为气之母”，血虚则气亦虚，气虚则血更虚，所以血虚脱发往往兼挟有气虚证候。如果人体已经处于血虚状态，再因汗出当风，或因精神刺激而气机郁结，又可形成血虚风燥的病理状态，最终导致毛发失养而脱落。

根据患者的舌苔脉象，单纯性血虚脱发要补血生发，常选用四物汤；气血两虚型脱发要气血双补，常选用八珍汤或人参养荣汤；血虚风燥型脱发要养血祛风，常选用神应养真丹。由于人是一个复杂的整体，不同证型又相互间杂，如挟有湿热、血热、阴虚等证象，治疗分别佐以祛湿、凉血、滋阴等法，这需要由专科医生来辨证施治。

中医连环招

解绑脱发难缠病

治疗脱发第一招：化瘀养血

当人体处于精神紧张或焦虑状态时，首先会伤及肝脏，导致肝气郁结，进而形成气滞。气滞会直接影响血液循环，最终导致血瘀。葛根和郁金是两味常用的活血化瘀药物，两药合用可以起到标本兼治的效果。

葛根：解痉，通经活络。不仅能改善微循环，增加头皮的血液供给，还能解除肌肉血管的痉挛，缓解立毛肌紧张，有助于毛发的生长；

郁金：则既能活血化瘀，又能疏肝行气，解郁。

治疗脱发第二招：补血养血

血虚会导致脱发，如果这个时候再有点儿其他邪气跟着搅合一下，比如风邪，风邪已经被天麻控制住了，再比如湿邪，湿邪是一种病理产物，是不能被身体吸收利用的，就像你用洗碗水浇花一样，虽然也是水，但是因为水里头含有大量的化学物质，花儿也是受不了的，过不了多久，它就枯萎了。湿邪腐蚀发根，头发也会掉。

在活血化瘀的基础上，中医还强调要补血养血。四物汤是一个经典的养血方，由熟地、当归、白芍和川芎四味药组成。四药合用，动静结合，既补血又活血。

熟地：滋养阴血

当归：补血和血，活血调经

白芍：敛阴，柔肝缓急

川芎：行气活血

治疗脱发第三招：补肾化精

脱发也与肾虚有关，应选择平和的补肾药物，缓缓滋补肝肾。

枸杞子：既能补肝血，又能补肾精，偏于补肾阴；

菟丝子：偏于补肾阳。

治疗脱发第四招：祛风解肌

脱发大多与风邪有关，如突然出现的片状脱发或头发逐渐稀疏且位置不固定的情况，这正是中医所说的风邪患病的特征。在治疗时，除了化瘀、养血、补肾之外，还需要祛风解肌。羌活和桂枝是两味常用的祛风药物。

羌活：升散发表，祛风止痛，能祛除头顶的风邪，治疗头疼；

桂枝：能宣阳气于卫分，畅营血于肌表，有助于头发的生长。

对于不同类型的脱发，用药也需有所区别。

对于油性脱发，中医认为这是痰饮湿邪所致，因此可以加用利湿的药物如茯苓。

而对于干性脱发，则需要滋润肝肾，可以选用桑葚等药食同源的食物进行滋补。

由于工作压力大、营养失衡、大病初愈等因素，不少人过早地出现了脱发，甚至头发成缕成片地脱落。

脱发有碍形象，病因复杂，治疗也较棘手。

如果你正为脱发而烦恼，不妨试试中成药养血生发胶囊。

组成与功效

养血生发胶囊源于明代医家陈实功《外科正宗》之神应养真丹。

原方由当归、川芎、白芍、天麻、羌活、熟地（捣膏）、木瓜、菟丝子组成，“上为细末，入地黄膏加蜜，丸如桐子大，每服百丸，空心温酒、盐汤任下。”

原书载其主治有二：一是油风，“油风乃血虚不能随气荣养肌肤，故毛发根空，脱落成片，皮肤光亮，痒如虫行，此皆风热乘虚攻注而然”；二是偏瘫，“治厥阴经为四气所袭，脚膝无力，左瘫右痪，半身不遂，手足顽麻，言语謇涩，气血凝滞，遍身疼痛者并服”。

中成药养血生发胶囊是在神应养真丹基础上加制首乌一味而成，有养血祛风、益肾填精之功，用于血虚风盛、肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒。

药理学研究表明，本药有促生发、抗过敏、生血作用，所以也用于斑秃、全秃、脂溢性脱发以及病后、产后脱发见上述证候者。

中医认为，头发的生长、脱落、润泽、枯槁等与肾精和肝血最为相关，所谓“（肾）其华在发”“发为血之余”。而血虚使筋脉失养，又易生风，所以肾精不足、血虚风盛是造成脱发的主要原因。

方解

方中熟地黄甘温味厚，补血滋阴，生精益髓，《本草纲目》云其“填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发”；何首乌补益精血，固肾乌须发，《本草纲目》载其“能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药”，二者共为君药。

当归甘温质润，补血活血；白芍养血和营，益肝敛阴；菟丝子补肝肾，益精血，三者共为臣药。

川芎活血行气，祛风止痛，上行头目；羌活辛散温通，气雄而烈，祛风通络；天麻甘润平和，祛风通络；木瓜化湿祛风，舒筋活络，四者共为佐药。

全方围绕补肾、养血、祛风发力，使肾精充裕，血源旺盛，邪风消除，有助于生发、乌发。

更多精彩内容，可进入唐威云药界：https://tangweiyunyao.100doc.com.cn。

本文部分内容来源于网络，内容若有不实或侵权之处，请及时联系作者。我们将予以删除。