六味地黄丸是很多百姓生活中经常服用的调理健康的良药，它最主要的功效就是滋阴补肾。那么是每一个有补肾需求的人，都适合服用六味地黄丸吗？在一档栏目中，北京食养药膳研医学研究院副院长、国医大师亲传弟子于晓津就为大家解答了六味地黄丸的服用误区。

于晓津表示，很多人觉得六味地黄丸就是补肾的药，所以肾炎了，吃六味地黄丸；腰膝酸软了，吃六味地黄丸；身上没劲儿了，也吃六味地黄丸。但从中医角度，在没有辨明自身是阴虚还是阳虚的情况下，是不建议贸然服用六味地黄丸的，因为六味地黄丸不仅有利于补肾还有滋阴的功效，若是一个人属于肾阳虚那就不适合服用六味地黄丸。

一提到中医的阴阳理论，很多人就会说中医晦涩难懂。于晓津通过生动的比喻，向大家讲解了什么是肾阳虚和肾阴虚。她说，阴阳就像水火一样，肾阴虚就是水少火多，所以六味地黄丸帮你浇水，补充水分，把火浇灭。但是反过来，说是肾阳虚，本身水就多，火比较少，人冷就需要烤火了，这个时候再浇水，就把你为数不多的火给浇灭了，人就越来越冷了，所以肾阳虚的人滋阴反而会令症状越来越严重。就是肾阴虚的人。

那么哪类人群适合服用六味地黄丸呢，于晓津建议，首先有眼干眼花眼涩的人，就比较适合用六味地黄丸。因为目受血而能视，血少滋养不了眼睛，所以就会总感觉眼睛干涩模糊，容易迎风流泪。再有，就是经常口干、口腔溃疡、牙龈肿痛、头晕耳鸣的人，也适合用。因为血少火多，容易上火，火易上行，这就会“烧”到人的面部口腔或耳朵里，出现口干、溃疡，牙龈肿痛、耳鸣，所以有此类症状的朋友用六味地黄丸也是比较合适的。还有一类人群适用六味地黄丸，我们都知道潮热盗汗，潮热潮就是潮湿的意思，你说它是汗，但却有汗珠，可摸着却是湿乎乎的，这叫潮热。盗汗则是偷偷出汗，一般指的是人在睡觉的时候出汗，叫盗汗，所以说潮热盗汗的人体内津液留不住，就是肝肾阴虚的典型症状，也适合用六味地黄丸。另外，肝肾阴虚的人比较怕热，尤其是晚上睡觉的时候，被褥都盖不住，手脚热，这就是阴虚，所以因为五心烦热导致失眠的人，也适合用六味地黄丸滋养肾阴。还有就是有骨关节问题的人，也适合用六味地黄丸，因为血为骨之母啊，阴虚了，血少了，就滋养不了骨头了，所以关节容易出问题。

以上几类人群是比较适合服用六味地黄丸的，那么什么样的人不适合服用六味地黄丸呢，于晓津老师也在节目中为大家做出了解答。

第一是寒湿体质的人，这种人舌苔厚，舌苔黄腻，而且小便混浊，大便不成形。第二个是有畏寒肢冷、手脚冰凉症状的人。第三个是脾胃功能弱的人，六味地黄丸中的主药熟地有滞腻的性质，服用会导致脾胃不振，所以要慎重服用。

那对于脾胃不好的，但还有肾阴虚症状的又该怎么办？于晓津为大家传授了一个小妙方：用砂仁一个，捣碎，泡开水，用这个水来送服六味地黄丸，这样砂仁的芳香之气可以振奋脾胃，就能化解掉了熟地的滞腻之性，同时砂仁还可以引药气归肾经，一举两得。

日常生活中，人们经常服用调理自身健康的中成药有很多，但在服用之前，大家最好辨明自身的准确状态，以避免误服药物加重不适症状。比如常见的归脾丸适用于心脾两虚、气血不足的人群，而湿热体质或胃火旺盛的人则不宜服用。此外，服用中成药时还要注意饮食禁忌，避免食用与药物作用相冲突的食物，以免影响药效或引发不良反应。于晓津提醒，中医养生贵在“对症下药”，再好的方子也要辨明体质才能发挥最佳作用。若对自身状况把握不准，建议咨询专业中医师，避免误服加重不适。只有合理用药，才能真正守护健康。