多地血库存量屡屡告急！近期，受新冠疫情和甲流病毒感染高峰的影响，我市无偿献血人数降幅明显，但用血量并没有减少，多地告急。关于 " 阳康 " 后可否献血？甲流高发期献血是否安全？

为缓解疫情后的 " 血荒 " 问题，近日，广州仁爱医院组织院内无偿献血活动，近百职工报名参与，共献血量超 20000 多毫升，其中，献血者中 95% 都是 " 阳过 "。活动当天，献血者按照提示，献血前一天晚上清淡饮食，以防血液浑浊影响质量，并保持良好睡眠。医院也为前来献血的人员准备了葡萄糖水和小蛋糕，让献血者献血后及时补充能量，以免在献血后出现头晕、心慌出汗等症状。

" 阳康 " 人群及甲流高发期适合献血吗？

甲型流感是由甲型 H1N1 流感病毒感染所致的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。中国国家流感中心发布的 2023 年第 7 周中国流感监测周报显示，近期甲型流感的来势最为凶猛。它的潜伏期通常在 1-3 天，最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状如咳嗽、流涕、咽痛等，人群普遍易感。多数症状较轻的患者经积极、有效的治疗后可治愈，但症状较重的患者病情进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤甚至死亡，预后较差。该院副院长周涛表示，今年甲流病毒较强，感染甲流或身体有不适者，不建议献血。

对于 " 阳康 " 人员献血，去年 12 月 17 日，国家卫健委网站发布的《关于印发血站新冠病毒感染防控工作指引（第二版）的通知》明确，感染新冠病毒（重型和危重型除外），最后一次新冠病毒核酸检测或抗原检测阳性结果 7 天后可以献血；重型或危重型感染者，康复 6 个月后可以献血。

献血是采集人体的外周血，献血后肝、脾、肺等储血脏器中的血液会迅速补充至外周血中，恢复循环血容量。健康成年人献血不超过自身总血量的 13%，对身体没有不良影响。适当献血会刺激骨髓造血，促进血液新陈代谢，改善血液黏度，降低心脑血管疾病的风险。献血后应适当补充盐水或糖水，多吃些蛋白质、铁（肉类，动物内脏等）、维生素，不适合进行高温作业、剧烈运动、通宵娱乐等。